Cursos y retiros Malaga

Curso: Conecta con tu calma interior 7 de febrero de 2026 Suelta el ruido mental y encuentra la serenidad “¿Qué es la meditación? La meditación es una acción mental cuya naturaleza es concentración convergente y su función es apaciguar y calmar la mente.” Extracto del libro Budismo moderno, de Gueshe Kelsang Gyatso Un curso para … Leer más

6 perfecciones para una vida plena 31 de Enero de 2026 La guía budista para una felicidad auténtica “Las seis perfecciones constituyen el camino en sí que nos conduce a la iluminación, y también son el camino de la bodhichita y el del Bodhisattva. Si recorremos este camino con el vehículo de la bodhichita, sin … Leer más

Curso: Las claves del éxito. 17 de Enero de 2026 Calma y sabiduría para alcanzar tus metas “Cuando el mar está encrespado, el sedimento del fondo se agita y el agua se enturbia; pero cuando el viento cesa, el lodo se deposita en el fondo de manera gradual y el agua se vuelve transparente. Del … Leer más

Curso: Un comienzo diferente. 10 de Enero de 2026 Empieza tu año en paz “La paz interior o paz mental es la fuente de toda nuestra felicidad. Aunque todos los seres tienen el mismo deseo primordial de ser felices en todo momento, muy pocos comprenden las verdaderas causas de la felicidad. Por lo general, pensamos … Leer más

Aprende a meditar, el primer paso hacia la felicidad Con Rosana Arozamena El primer paso hacia la felicidad “La paz interior o paz mental es la fuente de toda nuestra felicidad. Aunque todos los seres tienen el mismo deseo primordial de ser felices en todo momento, muy pocos comprenden las verdaderas causas de la felicidad. … Leer más

Curso: Libérate de las preocupaciones Con guen Kelsang Trime Encuentra tu serenidad “La felicidad y el sufrimiento son opuestos. Por lo tanto, si algo es una causa verdadera de felicidad, no puede producir sufrimiento. Si la comida, el dinero, etcétera, fueran verdaderas causas de felicidad, nunca producirían sufrimiento, pero sabemos por propia experiencia que a … Leer más

Curso – No soy mis defectos Con Jesús Amor Meditaciones para autoconocimiento “Una de las funciones principales de las enseñanzas de Buda o Dharma es actuar como un espejo en el que podemos ver reflejados nuestros defectos. Por ejemplo, cuando nos enfadamos, en lugar de buscar excusas, debemos pensar: ´Este odio es el veneno interno … Leer más

Curso: Cómo lidiar con el desánimo Con Lucia Zorio Meditaciones revitalizantes “Por lo general, nos resulta difícil controlar nuestra mente. Es inestable y vulnerable a las circunstancias externas, como un globo a merced de los caprichos del viento. Cuando las cosas marchan bien, nos ponemos contentos, pero en caso contrario enseguida nos sentimos mal. Por … Leer más

Curso: elige ser feliz Con Rosana Arozamena Meditaciones mágicas “La verdadera causa de la felicidad es la paz interior. Si tenemos una mente apacible, seremos felices en todo momento, sin depender de las condiciones externas, pero si está alterada o afligida por cualquier motivo, nunca nos sentiremos felices por muy favorables que sean. Las condiciones … Leer más