Curso: elige ser feliz

“La verdadera causa de la felicidad es la paz interior. Si tenemos una mente apacible, seremos felices en todo momento, sin depender de las condiciones externas, pero si está alterada o afligida por cualquier motivo, nunca nos sentiremos felices por muy favorables que sean. Las condiciones externas solo nos hacen felices si tenemos una mente apacible. Lo podemos entender por propia experiencia. Por ejemplo, aunque vivamos en un lugar de lo más hermoso y dispongamos de todo lo necesario, en cuanto nos enfadamos, dejamos de ser felices. Esto se debe a que el odio ha destruido nuestra paz interior.”

Extracto del libro Cómo transformar tu vida, de Geshe Kelsang Gyatso

Todos deseamos ser felices, pero muchas veces, sin darnos cuenta, tomamos decisiones que nos alejan de ese objetivo y terminamos más frustrados o decepcionados. Nuestras elecciones diarias tienen un papel crucial en nuestro bienestar. En este curso aprenderás a cultivar una mente apacible, la verdadera causa de la felicidad, a través de meditaciones y enseñanzas prácticas. Descubre cómo, con simples cambios en tu forma de pensar, puedes elegir ser feliz cada día.