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Meditación y enseñanzasbudistas en Estepona
¡Meditar te hace feliz!
Descubre la meditación y el mindfulness
EVENTOS ESPECIALES EN ESTEPONA
Martes 9 de Septiembre
CONFERENCIA GRATUITA
Con guen Kelsang Trime
"Menos ansiedad, más claridad.".
18:30 a 19:30h
"Menos ansiedad, más claridad.".
18:30 a 19:30h
Sábado 22 de Marzo
CAMINA Y MEDITA
Con Stephanie Laun
La combinación perfecta: caminar, compartir y meditar.
Te ofrecemos la oportunidad de escapar del mundanal ruido y disfrutar de un paseo en un entorno tranquilo y sereno. En este pequeño retiro de medio día aprenderás las técnicas para meditar y tomar el control de la mente para que se mantenga apacible y feliz.
10:30 a 11:30h - Enseñanzas con meditación
Salida a la Sierra: 12:00 - 14:00 - Caminata con Meditación
Precio: 15 €
La combinación perfecta: caminar, compartir y meditar.
Te ofrecemos la oportunidad de escapar del mundanal ruido y disfrutar de un paseo en un entorno tranquilo y sereno. En este pequeño retiro de medio día aprenderás las técnicas para meditar y tomar el control de la mente para que se mantenga apacible y feliz.
Punto de reunión: Evolve Yoga & Fitness Studio Av. Andalucía, 42, 1C, 29680 Estepona, Málaga
PRÓXIMAS CLASES: MARTES 18:30 h
7 de octubre - No somos nuestros engaños: descubre tu mente pura
21 de octubre - Comprender el origen de nuestra ansiedad y insatisfacción
4 de noviembre - Liberarnos del apego con las sabidurías de la impermanencia ya la renuncia
18 de noviembre - Comprender y vigilar nuestra mente: comprender el origen de nuestro estrés y rabia
2 de diciembre - ¿Qué es el odio? Por qué nos enfadamos. ¿Cómo nos daña el odio?
16 de diciembre - Crear nuevos hábitos mentales
Aprende a relajar la mente con la meditación
Disfruta de meditaciones guiadas que te ayudarán a calmar tu mente. Se trata de ciclos breves con meditaciones sencillas y muy prácticas, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar. Descubre y profundiza en los beneficios de la meditación budista, la relajación y de la búsqueda de paz y felicidad interior.
- Puedes incorporarte en cualquier momento
- No es necesario inscripción previa ni experiencia
- Incluye meditaciones guiadas y enseñanzas
- Nuestras clases están abiertas a todo el mundo, sea cual sea el nivel de interés o experiencia.
Precio: 6€
CENTRO CULTURAL
PADRE MANUEL
Calle San Fernando, 2, Estepona
maestra
Olga González
Medita sin limites
BONO 1 CLASE
Descubre la meditación y el mindfulness
€
6
por clase, incluye:
-
1 clase en Estepona
-
Enseñanzas
-
Meditación guiada
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Válido por 1 clase
BONO 2 CLASES
2 clases con descuento
€
10
por 2 clases, incluye:
-
2 Clases en Estepona
-
Enseñanzas
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Válido por 2 meses desde la fecha de compra
