Aprende a relajar la mente con la meditación
Disfruta de meditaciones guiadas que te ayudarán a calmar tu mente. Se trata de ciclos breves con meditaciones sencillas y muy prácticas, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar. Descubre y profundiza en los beneficios de la meditación budista, la relajación y de la búsqueda de paz y felicidad interior.
- Puedes incorporarte en cualquier momento
- No es necesario inscripción previa ni experiencia
- Incluye meditaciones guiadas y enseñanzas
- Nuestras clases están abiertas a todo el mundo, sea cual sea el nivel de interés o experiencia.
Olga González
Maestra del KMC España
- Todos los martes
- Precio 6€ por persona
- CENTRO CULTURAL PADRE MANUEL – Calle San Fernando, 2, Estepona
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"La felicidad y el sufrimiento son estados mentales y, por lo tanto, sus causas principales no existen fuera de la mente misma. Si queremos ser verdaderamente felices y liberarnos del sufrimiento, debemos aprender a controlar nuestra mente."
― Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoche ―
“Por lo general, deseamos liberarnos de las sensaciones desagradables con tanta urgencia que no nos da tiempo a descubrir de dónde proceden.”
― Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoche ―
“Si respondiésemos ante las dificultades con una mente pacífica y constructiva, no nos causarían problemas, sino que las consideraríamos como oportunidades y retos para progresar en nuestro desarrollo personal.”
― Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoche ― 