Jesus Amor

Curso: Soltar el sufrimiento. Con Coco Descubre el gozo de la concentración “En los últimos años, nuestro conocimiento en tecnologías modernas ha aumentado de manera considerable y, como resultado, hemos presenciado un notable progreso material. Sin embargo, la felicidad del ser humano no se ha incrementado del mismo modo. Hoy día no hay menos sufrimientos … Leer más

Aprende a meditar, el primer paso hacia la felicidad Con Rosana Arozamena El primer paso hacia la felicidad “La paz interior o paz mental es la fuente de toda nuestra felicidad. Aunque todos los seres tienen el mismo deseo primordial de ser felices en todo momento, muy pocos comprenden las verdaderas causas de la felicidad. … Leer más

Curso: Karma, el futuro está en tus manos. Con Cristina Martín El futuro está en tus manos “Por lo general, karma significa ´acción´. Las acciones perjudiciales producen sufrimiento; y las virtuosas, felicidad. Si creemos en esto, creemos en el karma. Buda impartió extensas enseñanzas en las que se demuestra la veracidad de esta afirmación y … Leer más

Curso: El arte de la meditación Con Rosana Arozamena Meditaciones sencillas para el día a día “¿Qué es la meditación? La meditación es una acción mental cuya naturaleza es concentración convergente y su función es apaciguar y calmar la mente. Queremos ser felices en todo momento, incluso en sueños. ¿Cómo podemos conseguirlo? Por medio del … Leer más

Curso: Libérate de las preocupaciones Con guen Kelsang Trime Encuentra tu serenidad “La felicidad y el sufrimiento son opuestos. Por lo tanto, si algo es una causa verdadera de felicidad, no puede producir sufrimiento. Si la comida, el dinero, etcétera, fueran verdaderas causas de felicidad, nunca producirían sufrimiento, pero sabemos por propia experiencia que a … Leer más

Curso: 2 pasos para relajarse Con Rosana Arozamena Meditaciones para relajación “Si practicamos la meditación con regularidad, finalmente lograremos eliminar las perturbaciones mentales, la causa de todos nuestros problemas y sufrimiento. De este modo, disfrutaremos de la paz interna suprema y permanente del nirvana. A partir de entonces, día y noche, vida tras vida, solo … Leer más

Curso: No soy mis defectos Con Jesús Amor Meditaciones para autoconocimiento “Una de las funciones principales de las enseñanzas de Buda o Dharma es actuar como un espejo en el que podemos ver reflejados nuestros defectos. Por ejemplo, cuando nos enfadamos, en lugar de buscar excusas, debemos pensar: ´Este odio es el veneno interno de … Leer más

Curso: 3 herramientas para reducir la ansiedad Con Rosana Arozamena Meditaciones para calmar la mente ​​“Si nos familiarizamos con la experiencia de la naturaleza última, semejante al espacio, de nuestro cuerpo, reduciremos el aferramiento que le tenemos. Como resultado, experimentaremos menos sufrimiento, ansiedad y frustración en relación con nuestro cuerpo. Disminuirán nuestras tensiones físicas, mejorará … Leer más

Curso: Mente, muerte y vidas futuras. Con guen Kelsang Trime ¿Qué ocurre cuándo morimos? “Al morir, la mente se separa del cuerpo para siempre. Nuestro cuerpo permanece en el sitio en que se quedó en esta vida, pero nuestra mente viaja a distintos lugares en nuestras vidas futuras, como el pájaro que abandona su nido … Leer más

Curso: Cómo lidiar con el desánimo Con Jose Ariza Meditaciones revitalizantes “Por lo general, nos resulta difícil controlar nuestra mente. Es inestable y vulnerable a las circunstancias externas, como un globo a merced de los caprichos del viento. Cuando las cosas marchan bien, nos ponemos contentos, pero en caso contrario enseguida nos sentimos mal. Por … Leer más