Curso: Soltar el sufrimiento.

“En los últimos años, nuestro conocimiento en tecnologías modernas ha aumentado de manera considerable y, como resultado, hemos presenciado un notable progreso material. Sin embargo, la felicidad del ser humano no se ha incrementado del mismo modo. Hoy día no hay menos sufrimientos ni menos infortunios en el mundo, incluso se podría decir que ahora tenemos más problemas y hay más peligros que nunca. Esto indica que la causa de la felicidad y la solución a nuestros problemas no se encuentran en el conocimiento de los objetos materiales. La felicidad y el sufrimiento son estados mentales y, por lo tanto, sus causas principales no se pueden encontrar fuera de la mente. Si queremos ser realmente felices y liberarnos del sufrimiento, debemos aprender a controlar nuestra mente.”

Extracto del libro Cómo transformar tu vida, de Geshe Kelsang Gyatso

Los seres humanos tenemos que enfrentar muchas dificultades, como la falta de dinero, las enfermedades, la insatisfacción, los dolores físicos o mentales, la separación de seres queridos, la vejez y la muerte. Si no contamos con un refugio interior, es fácil que estas situaciones nos depriman y nos hagan pensar que la vida no tiene sentido.

En este curso aprenderás herramientas prácticas, basadas en la meditación, que te ayudarán a comprender y soltar el sufrimiento, cultivar paz interior y afrontar los desafíos de la vida con mayor sabiduría y serenidad.